Cardio
Spinning
Un concept associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe. Travail des jambes, des fessiers, de l'endurance et du souffle.
Durée
60 min
Niveau
Tous niveaux
Calories
500–700 kcal
Participants
max 16
Intensité
Le cours
Ce qui t'attend en Spinning.
Un concept associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe. Travail des jambes, des fessiers, de l'endurance et du souffle.
Bénéfices
Endurance
Jambes & fessiers
Cardio intense
Matériel
Vélo de spinning
En images
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Prochaines séances
Samedi29 août
10:00Daniel · Salle de cours
Mardi1 sept.
19:30Richard · Salle de cours
Mercredi2 sept.
17:45Tina · Salle de cours
Jeudi3 sept.
19:00Daniel · Salle de cours
Vendredi4 sept.
09:30Tina · Salle de cours
Samedi5 sept.
10:00Daniel · Salle de cours
Mardi8 sept.
19:30Richard · Salle de cours
Mercredi9 sept.
17:45Tina · Salle de cours
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