Cardio
Zumba
Programme d'entraînement complet alliant cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité, sur des chorégraphies inspirées des danses latines.
Durée
60 min
Niveau
Tous niveaux
Calories
400–600 kcal
Participants
max 25
Intensité
Le cours
Ce qui t'attend en Zumba.
Programme d'entraînement complet alliant cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité, sur des chorégraphies inspirées des danses latines.
Bénéfices
Cardio fun
Coordination
Bonne humeur
Matériel
Tenue confortable
En images
Réserver
Prochaines séances
Lundi31 août
19:00Sonia · Salle de cours
Lundi7 sept.
19:00Sonia · Salle de cours
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Programme nutrition + bilan postural offerts pour toute inscription ce mois-ci.